Jsem Klára Čonková, výživová poradkyně, která pomáhá lidem snadno a s radostí najít rovnováhu v jídelníčku. Mým cílem je ukázat, že zdravé stravování pro vás může být jednoduché, chutné a pohodlné. Věřím, že každý si může najít svůj vlastní styl stravování, který přináší radost a dodává energii na každý den.
Vaše tělo ví, co je pro něj nejlepší. Úkolem odborníka na výživu je pomoci vám slyšet jeho signály a vybrat potraviny, které vám dodají sílu, lehkost a potěšení. Vyvážená strava není o složitých schématech, ale o harmonii chutí, výhod a vlastních preferencí. Začněte tuto cestu tím, že se o sebe budete starat!
Ne, pracujeme s vašimi preferencemi, postupně přidáváme zdravé návyky.
Ano, dostanete doporučení, která se snadno přizpůsobí vašemu životnímu stylu.
Průměrně 60 minut, v závislosti na vašich požadavcích a potřebách.
Samozřejmě! Dieta je založena na tom, co máte rádi, s přidáním rovnováhy a rozmanitosti.
Ne, všechna doporučení lze implementovat pomocí dostupných produktů.
Zdravé stravování není dočasný cíl, ale životní styl, který přináší radost a energii. Pomohu vám najít cestu k harmonii prostřednictvím chutných a zdravých jídel, která se snadno začlení do vaší každodenní rutiny. Společně vytvoříme jídelníček, který je pro vás ten pravý a pomůže vám dosáhnout vašich cílů bez zbytečných omezení.